Vida saudável

3 planos da Vida Leve para fazer um detox no começo do ano

Por: Redação
3 planos da Vida Leve para fazer um detox no começo do ano

O começo de ano é sempre um momento em que todo mundo está atento à saúde, buscando uma alimentação mais balanceada. Então, porque  não começar com o pé direito? A Vida Leve é especializada em refeições balanceadas e ultracongeladas, tornando a sua dieta ainda mais prática. São várias opções de kits – o Clube separou três para você se inspirar. E o melhor: assinantes do Clube têm 10% de desconto. 

Kit Fit Gourmet 

Este kit é especial para quem quer se alimentar bem sem perder o sabor. O Kit Fit Gourmet vem com 8 refeições ultracongeladas, que são preparadas em quatro minutos. Todos os pratos são feitos com carboidratos integrais e com a quantidade certa de carboidratos e proteínas. No kit você encontra pratos como a feijoada light com arroz integral, escondidinho de batata doce rústica com bolonhesa e strogonoff de carne ou frango com arroz integral. Os pratos são zero lactose e custam R$ 133. 

Kit de Sopas

Para limpar o organismo, uma opção é o kit de sopas ativadoras do metabolismo. O kit vem com oito sopas de 350 gramas cada. Entre as opções estão a sopa oriental nutritiva, com carne bovina, arroz integral, abobrinha, cenoura, salsão, missô e especiarias. A sopa proteica de batata doce com frango leva peito de frango, batata doce, tomates, alho poró, gengibre e especiarias. Também de opção de sopa cremosa como o creme de abóbora com quinoa, que leva moranga, óleo de coco, missô, quinoa em grãos e especiarias. O kit custa R$ 110. 

Dieta Líquida 3 dias

Para quem busca fazer um bom detox, uma opção é a dieta líquida de três dias da Vida Leve. A dieta ajuda a eliminar peso, regular o intestino e diminuir o inchaço. O kit é composto por três dias de refeições, com sete itens para cada dia. 

O desjejum começa sempre com um suco verde. O café da manhã inclui uma bebida zero lactose de banana, baunilha ou chocolate belga. No lanche da manhã, smothies de manga, coco ou ou morango, todos feitos com biomassa. No almoço, a dieta inclui cremes como o de milho ou inhame e caldo de feijão enriquecido com beterraba. No lanche da tarde, gelados de morango, de baunilha com hortelã ou cacau com chia. No jantar, cremes como o de abóbora com agrião, espinafre ou cenoura com gengibre. O cardápio termina com o chá de ceia. O kit custa R$ 198. 

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