Educação

Monja Coen oferece workshop gratuito para manter a saúde mental durante a quarentena

19 de março de 2020·1 min de leitura·Redação

O período de quarentena pode ficar mais leve e com a descoberta da paz interior. A Monja Coen vai oferecer uma semana inteira de ensinamentos de graça. A Semana Zazen acontece entre os dias 13 e 25 de abril, com um vídeo por dia que ensina a superar as adversidades e enfrentar a vida de forma mais leve diante das adversidades. Parece perfeito para o momento, não?

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Para participar, basta se inscrever na página da Semana Zazen. Os episódios ficam disponíveis por tempo limitado e tem cerca de 15 minutos cada um – tempo suficiente para entender mais sobre equilíbrio e aprender técnicas de como lidar melhor com as emoções. Para se inscrever, clique aqui.

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