A partir de uma avaliação física e nutricional, a equipe de profissionais da academia desenvolve um programa completo de atividades de acordo com o seu perfil, objetivos, preferências e disponibilidade de tempo. Os programas são individualizados, com foco no emagrecimento, definição muscular e hipertrofia; performance, condicionamento físico e saúde; equilíbrio postural e prevenção para garantir um treino mais potente e eficaz. Além da musculação, conta com as atividades de dança, ginástica e luta.