Comida saudável? Roteiro de lugares para comer saladas com desconto em Curitiba

Querendo manter a vida social e a alimentação saudável em dia? Não se preocupe, é possível encontrar vários estabelecimentos da cidade que servem saladas deliciosas e que, além de tudo, tem descontos do Clube! 

Outback! 

No Outback são seis opções diferentes! A Caesar Salad (R$ 23,90) tem uma combinação de alface, queijo grana padano, croutons e molho caesar, o El Ranchito (R$ 23,95) que leva alface, cenoura, repolho roxo, mix de queijos, bacon, tiras de tortillas crocantes e molho barbecue ranch. A Salada Da Casa (R$ 23,95) tem alface, tomates-cerejas, pétalas de cebola roxa, mix de queijos, croutons e molho à sua escolha. A Herb Filet Caesar Salad (R$ 46,90) tem o frescor da tradicional Caesar Salad e acompanha os cortes de um filet temperado com uma seleção de ervas finas. Já a Grilled Chicken Caesar Salad (R$ 44,90) tem peito de frango grelhado servido sobre a clássica Caesar Salad, pioneira no Brasil. Outra opção da casa é o El Rancho Salad (R$ 44,90) com peito de frango grelhado sobre uma combinação de alface, cenoura, repolho roxo, mix de queijos, bacon e tiras de tortillas crocantes. Com o exclusivo molho barbecue ranch, no estilo dos ranchos australianos.

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 VIctor Restaurantes

Os restaurantes Victor contam com quatro opções. A Salada Bistrô consiste em um mix de folhas verdes, nozes caramelizadas, vagem, lascas de queijo parmesão, cogumelos frescos, tomate-cereja e molho de mostarda e laranja. Com camarões, com peixe ou com mignon, custa a partir de (R$ 38). Outra opção é a Salada da Casa que serve duas pessoas, o prato tem um mix de folhas, tomate-cereja, parmesão em lascas, croutons e molho de ervas. Com camarões, com peixe ou com mignon a partir de (R$ 33). A Salada Gravilax de Salmão tem fatias finas de salmão curado com rúcula, molho de cebola caramelizada e azeite de manjericão. Tudo isso a partir de (R$ 34). E por fim, a Salada do Victor com o mix de folhas verdes, lula, camarão, peixe marinado, vieira, cenoura e salsão a partir de (R$ 39).

No Verd & CO. tem salada quente e fria! 

A Quente é a Chicken Hot Salad com grão de bico, cebola, aspargo verde, espinafre, tomate cereja, gergelim e cubos de frango temperado por (R$ 25).

As frias: Nut Caesar Salad com um mix de folhas verdes, rabanete, cenoura, cogumelos paris, amêndoas, nozes caramelizadas e molho ranch. Tamanho P por (R$ 22) e G por (R$ 28). Outra opção é a Thai Salad, o prato consiste em alface americana, repolho roxo, cebola roxa, uvas passas, espinafre, brócolis, tomate cereja, vagem, castanha de caju, ovo cozido mais molho agridoce de manga picante e melado. O tamanho P custa (R$19) e o G (R$ 24). A Quinoa Salad tem quinoa cozida, physalis, castanha de caju, shitake, broto de agrião, broto de rúcula, broto de beterraba, alho, alface americana, abobrinha mais molho pesto de salsinha. O tamanho P custa (R$ 24) e o G (R$ 29). A Tango salad tem um mix de folhas verdes, broto de beterraba, alface roxa, pepino japonês, manga, abacaxi, morango, molho de maracujá e azeite de oliva. Tudo isso por (R$ 14) o tamanho P, e (R$ 18) o tamanho G. Já a Pump Salad P (R$ 20) e G (R$ 25) tem alface americana, semente de abobóra, batata inglesa, brócolis, cenoura, uvas passas, grão de bico, gergelim, e molho de maionese vegano. E por fim a Mom’s salad com o mix de folhas verdes, cenoura, abobrinha, tomate cereja, broto de alfafa + molho de iogurte com ervas. P (R$ 11) e o G por (R$ 14).

Você pode incluir também porções de proteínas na sua salada, frango em tiras com tempero da casa de 50g (R$ 4) 100g (R$ 6), mignon em tiras com tempero da casa 50g (R$ 7) 100g (R$ 12) e Salmão em tiras com tempero da casa de 50g (R$ 8) e 100g (R$ 14).

Brasílio Restaurante e Café

No Brasílio são três opções de carnes, frango (R$ 20), carne vermelha (R$ 23) e tilápia (R$ 24). Elas são grelhadas, e também as carnes podem ser a milanesa que aumenta (R$ 3) no custo normal do prato. Também existe a alternativa da troca da carne por ovo para os vegetarianos por (R$ 20). Todas as opções acompanham mix de alfaces, tomate cereja, cenoura, beterraba, salsinha, cebolinha, parmesão, e pão caseiro com alho.

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