Frio e herpes labial: o que fazer para evitar?

A incidência de herpes aumenta no tempo frio? Entenda o motivo e saiba como prevenir

Segundo a dermatologista Juliana Fonte, as taxas de incidência do herpes são praticamente as mesmas no inverno e no verão. “O herpes pode surgir com frequência bem semelhante em ambas as estações. No inverno, o excesso de frio pode rachar os lábios e facilitar o surgimento da infecção”, afirma a especialista.

Além disso, é importante evitar ficar horas ao sol durante o inverno, pois os raios solares são um dos grandes responsáveis pela ativação do vírus⁵ Uma medida complementar é usar filtros solares labiais, disponíveis na forma de batom.

Confira aqui sete dicas para evitar o tão incômodo herpes:

1. Evite o estresse. O estresse, tanto quanto o frio, reduz a imunidade do corpo e faz o vírus se reativar. Busque controlar o nervosismo, ansiedade e estresse do dia-a-dia. Faça atividades relaxantes e prazerosas.

2. Evite as doenças típicas de inverno. Enfermidades como gripe, resfriado e pneumonia fazem com que o sistema imune fique deficiente e dê acesso a doenças oportunistas, como herpes. Portanto, mantenha suas vacinas em dia, evite contato com doentes e ambientes fechados com muitas pessoas. Boa dica é recorrer às máscaras faciais.

3. Evite o frio. Calma, é óbvio que ninguém está pensando em mudar de cidade, mas a recomendação é evitar a exposição desnecessária. Prefira ambientes quentes, mas que tenham ventilação constante. Também use protetores de pescoço e balaclavas. Aproveite o desconto que assinante Clube tem nestes itens na Conquista Montanhismo. Acesse aqui e saiba mais.

4. Evite beijar quando estiver com a infecção ativa. O vírus da herpes é altamente contagioso e transmite-se através do beijo, compartilhamento de objetos pessoais ou quando as pessoas falam muito próximas umas das outras. Evite esse procedimento até que a doença se resolva. De novo, use máscara.

5. Trate o mais rápido possível. Durante a infecção ativa, trate a doença com produtos adequados. Para herpes labial, os produtos vêm em forma de pomada. O mais comum é o aciclovir, mas também há outros antivirais como o valaciclovir. O tratamento precoce evita a transmissão da doença.

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6. Mantenha os lábios hidratados. O frio tente a ressecar as mucosas e isso faz com que rachaduras apareçam nos lábios. Isso é uma porta de entrada para o vírus. Evite também arrancar as pelinhas ressecadas. Produtos à base de manteiga de cacau e vaselina são os mais comuns.

7. Evite a exposição solar desnecessária. No inverno, embora a incidência solar seja menor, é importante ficar horas ao sol durante a estação. Os raios solares são um dos grandes responsáveis por ativação do vírus. Uma medida complementar é usar filtros solares labiais, disponíveis na forma de batom.

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